Wie due den Dry Januar 2025 optimal nutzen kannst: Tipps für den Erfolg
Zu Beginn des Monats Januar denken viele darüber nach, sich dem "trockenen Januar" anzuschließen, um einen gesünderen Lebensstil anzustreben oder alkoholfreie Alternativen zu erkunden. Ganz gleich, ob du eine Trinkpause einlegen oder etwas Neues ausprobieren möchtest, Rebels 0.0% unterstützt dich dabei. Hier sind einige der besten Tipps, um diesen alkoholfreien Monat erfolgreich zu überstehen:
1. Entdecke alkoholfreie Drinks
Rebels 0.0% bietet eine breite Palette an alkoholfreien Produkten an. Von selbstgemachten Cocktails bis hin zu erfrischenden Mocktails - dein Dry January wird alles andere als trocken sein. Schaue dir unsere Kollektion an und verbessere dein Trinkerlebnis!
2. Werde kreativ mit alkoholfreien Rezepten
Mixe alkoholfreie Versionen deiner Lieblingsgetränke. Probiere unseren Mojito oder Amaretto Sour, und lassen dich auf unserer Rezeptseite inspirieren.
3. Gesellig bleiben ohne Alkohol
Geselliges Beisammensein muss nicht zwangsläufig mit Alkohol verbunden sein. Genieße Zusammenkünfte mit deinen Freunden bei leckeren alkoholfreien Drinks. Rebels 0.0% ist hier, um zu helfen!
4. Unterstützung finden
Schließe dich mit Freunden oder Familienmitgliedern zusammen, die ebenfalls am Dry January teilnehmen. Wenn du deinen Weg mit anderen teilst, wird die Erfahrung noch lohnender.
5. Belohne dich selbst
Feiere Meilensteine mit kleinen Belohnungen, sei es eine Leckerei oder eine lustige Aktivität. Behalten deine Fortschritte im Auge und bleibe motiviert.
6. Informieren dich über die Vorteile
Nutzen diese Zeit, um dich über die Vorteile des Alkoholverzichts zu informieren. Von besserem Schlaf bis hin zu mehr Energie - die körperlichen und geistigen Vorteile sind beträchtlich.
7. Reflektiere über deine Fortschritte
Beurteile am Ende des Monats Januar, wie du dich fühlst, und entscheide, ob eine dieser Änderungen langfristig Teil deines Lebensstils sein kann.
Warum am Dry January teilnehmen?
Von Dry January CH veröffentlichte Studien zeigen, dass fast alle Dry January-Teilnehmer (98 %) motiviert sind, in Zukunft weniger Alkohol zu trinken, und nur ein Sechstel will Ende Januar mit dem Alkoholverzicht aufhören. Einige erleben große Vorteile wie einen besseren Schlaf (77 %) und ein höheres Energieniveau (82 %).
Außerdem planen viele, ihren Alkoholkonsum über den Januar hinaus weiter zu reduzieren. Ganz gleich, ob du besser schläfst, abnehmen oder dein emotionales Wohlbefinden verbessern willstt, der Dry January bietet viele Vorteile.
Offizielle Dry January Cocktails
Dry Tai (Dry January 2022)
Mixe unseren köstlichen Dry Tai mit Rebels 0.0% Dark Spice und Sweet Amaretti. Er ist tropisch, erfrischend und frei von Schuldgefühlen!
Zutaten:
- 3cl Rebels 0.0% Dark Spice
- 3cl Rebels 0.0% Sweet Amaretti
- 3 cl Ananassaft
- 1 cl Orangensaft
- 2cl Limettensaft
Anweisungen:
- Die Zutaten in einen Shaker mit Eis geben.
- Leicht schütteln und in ein mit Eis gefülltes Glas gießen.
- Mit Minze und getrockneter Orange garnieren. Genießen Sie!
Apple Whiskey Sour (Dry Januar 2023)
Diese Abwandlung des klassischen Whiskey Sour verwendet Rebels 0.0% Malt Blend für einen frischen, spritzigen Genuss.
Zutaten:
- 5cl Rebels 0.0% Malzmischung
- 5cl Premium Apfelsaft
- 2cl frischer Zitronensaft
Anleitung:
Mit Eis shaken, einschenken und genießen!
Bist du bereit für einen Neuanfang im Januar?
Schließe dich der Dry January-Bewegung an und entdecke die 0,0% alkoholfreien Optionen von Rebels 0.0% für einen gesünderen und lebendigeren Start ins neue Jahr!